青春靚麗的瑜伽教練馮笑笑，與從小和刻板嚴謹的母親陳瑜相依為命，母女感情深厚。但是近來，卻因為笑笑找男朋友的問題，母女倆經常發生爭吵。這一夜，兩人再度因此大吵起來，卻不料因為笑笑無意中下載的一個手機軟件，導致母女倆靈魂互換。靈魂互換后，兩人一時非常不能適應，但是為了生活，兩人約法三章，決定暫時以對方身份繼續生活下去，也因此鬧出了一連串啼笑皆非的誤會。在全新換位的體驗中，母女倆終于互相理解了對方……