在參加高中好友婚禮時，陳尋（彭于晏飾）偶然回想起了自己的初戀方茴（倪妮飾）。他與她在高中校園里相識，體驗了人生中第一次的怦然心動，也開始了長達十幾年的羈絆。在從高中到大學的青春歲月、從千禧年到非典肆虐的年代記憶中間，他們的情感萌動、升華，最后無奈地結束。他們與好友喬然（魏晨飾）、林嘉茉（張子萱飾）、趙燁（鄭愷飾）一起，作為80后整整一代人的縮影，曾經共同為愛情矢志不渝，堅守著心中最初的那份純真，也曾經一起被命運捉弄，因為不愿放棄而被折磨得遍體鱗傷。在匆匆而過的歲月間，他們頑強地生長成人，卻無奈地失去了彼此。這段無法忘懷的記憶，讓年過30歲的陳尋釋懷了人生中的遺憾，找回了少年時代的勇氣，讓他決心重頭再來，跟隨記憶的線索去尋找方茴，去追尋生命中那陽光璀璨的匆匆那年。